How to Mend a Broken Heart

Judul yang mainstream bingiitzz. Coba deh google, mesti bakalan nemu 1 jutaan lebih artikel judulnya begono. *ketauan deh sayah sudah pernah googling begituan qiqiqiqiq* Ada yang bahas dari sisi psikologi, agama, atau cuma curcol pengalaman pribadi aja. 

Well, ternyata emang topik itu menarik kok. Seperti teman saya bilang "Yang ngalamin broken heart itu jumlahnya jutaan, gak cuma loe doang kalee." Jadi ya maklumlah yang berusaha "to mend" a broken heart juga jutaan yak.

Walaupun udah banyak, saya mau ah nambahin lagi dari pengalaman sayah. Buat pengingat diri saya aja, kalau to mend a broken heart itu memang perlu suatu gerakan dan tahapan yang terstruktur dan masif hihihi. Seperti ini nih:


Pertama saya ambil bantuan dengan Call Friends
Saat itu, saya langsung datang ke teman saya. Duduk di depannya. Dan bercerita. Saya lupa apa saya bercerita sambil nangis sesengukan atau sambil marah-marah ya. Yang saya ingat saya ngomong aja ga berenti. Sepertinya saya ingin mengeluarkan semua yang ada di dada saya. Lalu teman saya mendekati saya dan memeluk saya "sabar ya" begitu katanya. Dooh hati saya langsung mak nyes. Hati saya yang terbakar seperti disiram air es. Adem. Ya walaupun saya sebenernya pengen denger dia bilang " Dimana tuh anaknya, ayok kita tabokin bareng" Hahahaha
Bercerita dengan teman sangat membantu saya. Mengurangi beban di hati saya. Saya chat dengan teman dekat saya yang jauh disana, saya telpon senpai saya, saya  ketemuan dengan teman dekat saya khusus buat bahas itu sajah. Mencurahkan hati saya, mendengarkan nasihat dari mereka, bahkan omelan merekapun sangat membantu saya mengobati luka saya.

Kedua saya buang semua yang bau bau dia
Delete the twitter. Apus nomor telponnya. Masukin komik kesukaannya di lemari paling pojok. Unfriend di FB.
Childish? Iya. Tapi saya sadar saya butuh disconnect dari apapun yang buat saya ingat. Karena ingatan itu seperti cuka buat luka hati saya. Gimana mau sembuh kalau lukanya disiram air cuka muluk?

Ketiga mendekatkan diri ke Tuhan YME
Saya sudah menumpahkan semua yang ada di kepala dan hati saya ke orang-orang terdekat saya, menghapus semuanya tentangnya. Tapi ternyata hati saya masih pedih. Saya butuh obat hati. Tuhan jawabannya kata teman saya. Larilah saya kepada Nya. Bersyujud lebih lama. Berdoa lebih panjang. Saat itu bulan puasa, saya duduk di rumahnya. Membaca ayat-ayatnya. Membiarkan hati saya dipenuhi kata-katanya. Belajar ikhlas menerima bahwa apa yang terjadi memang harus terjadi, itu semua sudah tertulis dalam takdir saya. Saya hanya perlu ikhlas menjalaninya.

Keempat Jalan-jalan dan Go Shopping
Yaayyyy. The best medicine for a broken heart woman. Hahahhaha. Ketika saya bercerita pada salah satu teman saya. Dia hanya mengucapkan satu kata: ke jepang aja yuuk?! Dan mata saya langsung berbinar-binar. Teman saya ini tau banget saya. Tau kalau jalan-jalan ke Jepang akan membuat saya bahagia. Pergi ke tempat yang penuh dengan kenangan bahagia, menyusuri pojok-pojoknya yang penuh dengan kebahagian membuat saya bahagia. Tentu semakin bahagia dengan banyak banyaklah shopping. Warning: Hati-hati pegangi dompet anda ketika berbelanja dikala hati sedih. Berbahaya. Hahahaha

Kelima follow goodquote, kata-kata hikmah, kata-kata motivator dll di medsos
I know. I know. Itu childish banget. Tapi ini membantu saya deh. Luka saya kan ga bisa langsung sembuh satu dua hari. Enggak mungkin lah ya kalau saya saban hari curhat ama teman saya, bisa-bisa teman saya yang bakalan bosen, sebel dan malah mau nabokin saya. Jadi saya yang masih sangat lemah perlu penguat yang ga harus membuat orang lain repot. Ya itu, IG nya goodquote, kata berhikmah di twitter, Kata kata bijak di FB. Kalau pagi-pagi masih sedih, buka aja IGnya goodquote, muncul kata-kata penguat seperti : You are beautiful, live your own life. Atau Something is meant to be will mean to be, etc. Etc. In some extent it helps me a lot. :D

Keenam be present. Live!!
Teman saya pernah bilang be present, rasakan setiap momen. Simplenya ya.. life must go on kan. Jalani aja hidup ini. Kalau artikel di mbah google bilang sibukan dirimu, jangan ada kekosongan. Kalau saya ya, jalani aja. Kalau lagi kerja, fokus dikerjaan. Kalau lagi di rumah, banyakin ngobrol ama ortu dan keluarga. Hubungi teman-teman dan ngobrol. Just live.

Nah gitu aja deh. Apa yang saya lakukan ga jauh-jauh beda sih ama sejutaan artikel di mbah google. Saya mah cuma mau cerita aja buat pengingat saya. Kalau sampai tahap keenam masih mellow sellow, baliklah ke tahap pertama dan seterusnya dan seterusnya.

Dan tahap Ketujuh Let time heals everything
Seperti kata pepatah yang paling ampuh: Time will heal. Tunggulah sampai kau bosan, nanti hatimu akan pulih juga kok. :D

Rasanya Patah Hati: Sakit

Abis baca blog yang mbaknya abis patah hati. Jadi ikutan nangis.

Jadi inget kisah sendiri.

Hampir setahun yang lalu. Rasanya? Sakit banget.

Tapi lebih sakit ketika cerita ama teman teman deket malah diketawain. Padahal saya kan butuh di peluk. Hikss
Respon teman teman sayah nih:
Respon1: kan dah gw  bilangin. Loe tuh ga cocok ama dia.
Respon2: ya ampuuun, gitu aja berat ya
Respon3: emang loe beneran sayang ama dia?
Respon4: udah lah. Kita jalan ke Jepang aja nyook? *langsung senyum merekah*
Respon5: yaelah, baru berapa tahun. Gw delapan tahun kalee
Respon6: bukan cuma loe yang ngalamin kek gini, berjuta juta manusia pernah ngalamin sih

Yah begitulah.

Tapi ternyata respon teman teman saya inilah yang membuat saya bangkit. Saya sedih, iya. Tapi teman teman saya ga membiarkan saya sedih lama lama. Akhirnya saya tersenyum, bangkit dan berbahagia, lebih cepat dari yang saya bayangkan. Ya iya, daripada saya ngeluh lagi, nanti saya bakalan di ceramahi penderitaan dunia. Modar deh sayah.

 Balik ke mba blog. Pengen meluk deh. Terus bisikin. Cheer up mba. Life is beautiful.